चाहे आप अपने पसंदीदा डिपार्टमेंट स्टोर में सौंदर्य प्रसाधन काउंटर ब्राउज़ कर रहे हों या अपनी स्थानीय फार्मेसी के गलियारों में टहल रहे हों, चेहरे के साबुन, क्रीम और मॉइस्चराइज़र की संख्या भारी हो सकती है।
ढेरों विकल्प – जिनमें करीने से पैक की गई कई नाइटटाइम क्रीम भी शामिल हैं – एक युवा चमक, बुढ़ापे रोधी प्रभाव और मुँहासे के उपचार का वादा करते हैं। सत्य को प्रचार से अलग करना कठिन हो सकता है।
बहुत से लोग रात में चेहरे पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग किए बिना काम चला सकते हैं। यदि आपकी त्वचा सामान्य है – यह शुष्क या संवेदनशील नहीं है और आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति नहीं है – तो रात्रिकालीन क्रीम अनावश्यक हैं। सामान्य, स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें जो आप कर सकते हैं वह है सनस्क्रीन लगाना और हल्के साबुन से रोजाना धोना।
दुर्भाग्य से, हर किसी की त्वचा प्राकृतिक रूप से उत्तम नहीं होती। यदि आप शुष्क त्वचा से जूझ रहे हैं, तो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप मॉइस्चराइज़र से आपको निश्चित रूप से लाभ होगा। उदाहरण के लिए, रात के समय मॉइस्चराइज़र को रेटिनोइड उत्पाद के साथ मिलाने से महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग लाभ मिल सकते हैं। रेटिनोइड उत्पाद आपकी त्वचा को कोलेजन बनाए रखने में मदद करते हैं, जो उम्र बढ़ने के साथ नष्ट हो जाता है – और अधिक कोलेजन का मतलब है कम झुर्रियाँ और काले धब्बे। रेटिनोइड उत्पाद विटामिन ए से प्राप्त होते हैं और डॉक्टर के पर्चे के साथ या काउंटर पर उपलब्ध होते हैं। वे त्वचा को शुष्क कर सकते हैं, भले ही वे त्वचा-कोशिका नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं, इसलिए मॉइस्चराइज़र के साथ रेटिनोइड उत्पाद का उपयोग करना समझ में आता है। रेटिनोइड्स रात के मॉइस्चराइज़र के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं क्योंकि सूरज की रोशनी रेटिनोइड प्रभाव को कमजोर कर सकती है।
रोसैसिया या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं वाले लोगों को रात के समय चेहरे का मॉइस्चराइज़र चुनने से पहले देखभाल करने और त्वचा विशेषज्ञ से जांच करने की आवश्यकता होती है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से पीड़ित किसी व्यक्ति द्वारा भारी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने पर मुँहासे हो सकते हैं, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पपड़ीदार या पपड़ीदार त्वचा होती है। तैलीय त्वचा या मुँहासे वाले लोगों को चेहरे पर अधिक तेल जोड़ने से बचने के लिए केवल गैर-कॉमेडोजेनिक, या पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, जब आप दिन के दौरान मॉइस्चराइजर लगा रहे हों, तो आपको ऐसे उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए जिसमें सनस्क्रीन हो।
लब्बोलुआब यह है कि बहुत से लोगों को रात के समय मॉइस्चराइजर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है। और अगर आप कोई नाइट क्रीम आज़माना चाहते हैं, तो आपको सबसे महंगे ब्रांड का इस्तेमाल करने की ज़रूरत नहीं है। कई मामलों में, आप विज्ञापन के लिए भुगतान करेंगे–लाभों के लिए नहीं। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, अपनी त्वचा के प्रकार को जानें, जानें कि आप मॉइस्चराइज़र से क्या चाहते हैं और मुँहासे और रोसैसिया जैसी मौजूदा त्वचा स्थितियों पर विभिन्न अवयवों के प्रभावों से अवगत रहें। उस समाधान की तलाश करें जो आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता हो।